Здоровый образ жизни

Участник
Альбина
Сообщений: 50
9 дней назад
думаю тема очень актуальна. как поддерживаете здоровый образ жизни? как питаетесь? может быть что-то читаете для всестороннего развития
Альбина
 Реклама
Спонсор форума
Постоялец
Paulina
Сообщений: 77
9 дней назад
Стараюсь не есть мясо, ограничиваю себя в сладком, но это тяжеловато. Ежедневно делаю зарядку, посещаю бассейн. Иногда читаю различные сайты по приготовлению напитков для здоровья и очищения организма.
Paulina
Участник
Klava
Сообщений: 69
79 дней назад
увлекаюсь различными лечебниками с народными рецептами. Лекарства стараюсь не принимать. Закаляюсь. Хожу больше пешком и езжу на велосипеде.
Klava
Форумщик
Тутси
Медаль
Сообщений: 171
10 дней назад
Раньше, во времена моей бабушки продавались интересные журналы по здоровому образу жизни, а в наше время можно всю эту информацию прочитать в интернете и выбрать для себя самый приемлемый образ здоровой жизни. Так я открыла для себя познавательный сайт https://ecohealthylife.ru/pravilnoe-pitanie/zhivaya-eda/retsepty-hlebnyj-kvas, который помогает мне советами, здесь беру себе на заметку различные любопытные рецептики. Сайт очень информативен и насыщен, а также удобен в пользовании. Надеюсь, что все шаги к здоровому образу жизни вы проделаете с улыбкой и приятными ощущениями читая этот ресурс.
Форумщик
Anaconda
Медаль
Сообщений: 131
5 дней назад
Стараюсь высыпаться и заниматься спортом. Остальное в зависимости от свободного времени. Тутси, спасибо за статью, почитаю на досуге.
Форумщик
Dominator
Медаль
Сообщений: 128
6 дней назад
У меня сейчас тема питания на первом месте, так как я пытаюсь похудеть. Питаюсь правильно, сбалансировано, стараюсь кушать много витаминов, пока лето smile Во многом мне помогают советы с сайта https://fat-control.ru/, там много полезной и подробной информации о здоровом питании, похудении и спортивных упражнениях. Советую почитать, будет всем девушкам полезно!
Посетитель
jorikmorik
Сообщений: 2
103 дня назад
Здоровый образ жизни -то еще и крепкий иммунитет. Для этого я принимаю витамины например Ресторейт FitLine, которые благодаря своему составу подкрепляют иммунитет. Я заказываю на сайте у производителя по ссылке [только для пользователей сайта] , чтобы избежать подделки, так что в качестве уверен.
Бывалый
Крона
Медаль
Сообщений: 112
Вельск
5 дней назад
Альбина:
думаю тема очень актуальна. как поддерживаете здоровый образ жизни? как питаетесь? может быть что-то читаете для всестороннего развития
Я задумалось о ЗОЖ, когда только с зачатием возникли проблемы. Вот тут и йогой начала заниматься, и питаться как полагается. Помогал данный источник bistro-zaberemenet.ru/blog.html и блог, на котором собраны разнообразные советы для женщин и мужчин.
Бывалый
Чизкейк
Медаль
Сообщений: 118
Вендичаны
2 дня назад
Крона:
Вот тут и йогой начала заниматься, и питаться как полагается.
Йога говорите.....А да....Данный метод очень хорош для укрепления и восстановления нашего здоровья. Сама пробую сейчас такие ovarian-stimulation.ru/joga-dlya-stimulyaczii-gormonov-yaichnikov.html асаны - может кто знает, реально ли они помогают для стимуляции выработки гормонов яичниками?
Форумщик
Вячеслав Иванов
Медаль
Сообщений: 189
Pyatigorsk
19 дней назад
Вы решили отказаться от мяса или снизить его потребление? На самом деле существует множество других источников протеина. Авторы статьи в журнале Playboy дают нам перечень таких источников протеина http://playboyrussia.com/data/kukhnya/v-kakikh-produktakh-est-belki-7-glavnykh-alternativ-myasu/ Полезно прочитать и следовать правилам правильного питания.
Посетитель
sorenzo
Сообщений: 25
Москва
78 дней назад
Мне пришлось поменять свое питание и следить за своим здоровьем, так как у меня обнаружили гипертонию 2 степени https://gipertoniya.guru/info/gipertoniya-2-stepeni-simptomy-i-lechenie/ . Бывает что давление мое зашкаливает 160-180 мм.рт.ст..Первый признак гипертонии - это головная боль. Начала вести ЗОЖ стала чувствовать себя намного лучше.
Редактировалось: 1 раз (Последний: 28 августа 2018 в 14:43)
Форумщик
LisaBuba
Медаль
Сообщений: 183
Белгород
10 дней назад
Активный образ жизни , и как минимум раз в неделю в зал нужно выбираться
Бывалый
FoxLiZa
Медаль
Сообщений: 118
Москва
1 день назад
В интернете сейчас можно найти много информации о здоровом образе жизни, например в этой статье https://medaboutme.ru/obraz-zhizni/publikacii/stati/#pravilnoe-pitanie много познавательного. Я пока только планирую этот путь, нахожусь на этапе формировании мотивации)))
Посетитель
olalala
Сообщений: 2
Москва
51 день назад
во всем баланс нужен. здоровое питание, про витамины не забываем, скоро [только для пользователей сайта] , спорт, умственная деятельность. Главное себя любить :)
olalala
Форумщик
LisaBuba
Медаль
Сообщений: 183
Белгород
10 дней назад
Не знаю , это конечно все хорошо и правильно , но иногда хочется махнуть на все рукой и скушать шоколадки или что-то из вредного
 Реклама
Спонсор форума
 Реклама
Спонсор форума
Быстрый ответ
У вас нет прав, чтобы писать на форуме.